北浜　空音のブログ

はい、縄跳びの事です。。。休日の日曜日は、娘と公園に遊び道具袋の中に、縄跳びが入っていたので、１０年、いや２０年振り？？に飛んでみました。２重飛び、最高１０回クロックスでなく、コンクリ系の上ならもう少し飛べた気はしますが。。。。で、今日は軽い筋肉痛でも、串は回せますので８月１日開始の新メニューに向け、ラスト調整カレーつくね（Ｏさんお待たせしました）今月はスパゲティサラダカボチャのシーザーサラダの３...

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